مغطس الماء و الملح يسبب حساسية

الماء يساعد فى التخلص من الم المفاصل وذلك عن طريق :وضع 6 اكواب من الماء فى قدر او طبق و نمزجهم مع كوب من الخل ،ثم نقوم بنقع الجزء المصاب بالم سواء اليدين او القدم أو الركبة لمدة تتراوح. والمحافظة على عضلات العجان لمنع هبوطها بعد الولادة وحدوث مشاكل معقدة لها مما يؤدي الى ضعفها

2022-12-09
    اكمل المتتابعة في القدرات 3 و 1على11
  1. 2